Keçiboynuzu meyvesi, lif içeriğinin yüksek olmasından dolayı glisemik indeksi (GI= 15) ve glisemik yükü (GY= 4,3) düşük gıda olarak bilinmektedir. Düşük glisemik indeksli gıdaların ise, obezite, kalp damar, diyabet ve kanser hastalıkları tedavisinde olumlu sonuçlar verdiği tespit edilmiştir.

D vitaminin kemik kas gelişiminde, kalsiyum fosfor emiliminde, büyüme gelişmede, bağışıklık sisteminde, inflamasyonda ve diş sağlığı üzerinde etkileri vardır.

Çinko bağışıklık sisteminde kritik, önemli bir rol oynamaktadır. Yapılan çalışmalar çinko yetersizliğinin her çeşit patojene karşı hassasiyeti arttırdığını göstermiştir. Çinko yetersizliği sonucu kandaki lenfosit seviyesi azalmaktadır. Bu da bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesine sebep olmaktadır.

Kapsamlı araştırmalar çam kozalağının antitümör, antiinflamatuar, antibakteriyel ve antioksidan aktivitelere sahip flavonoidler, polisakkaritler ve fenolik bileşikler gibi çeşitli biyoaktif maddelere sahip olduğunu göstermiştir. Akciğerleri nemlendirmek, öksürüğü gidermek ve ateşi düşürmek için kullanılmıştır.

Andız pekmezinin nefes darlığı, soğukta, gripte, göğüs yumuşatmada ve asansör boşluğuna iyi geldiği savunulmaktadır.

Zerdeçalın, solunum sistemi hastalıkları, nörolojik hastalıklar, obezite, diyabet, kanser gibi pek çok hastalığın tedavisinde olumlu sonuçlar gösterdiğine dair sonuçlar vardır.

Baş ağrılarına, mide bulantısına ve kasılmalara karşı etkili olup, bakteri üremesini önleyici özelliği de olduğu bilinen zencefilin Roma, Çin, Yunan ve Osmanlı tıp tarihi kayıtlarında tıbbi bir bitki olarak kullanıldığına dair bilgiler mevcuttur.

Yapılan bir klinik çalışmada, Nigella sativa yağının alerjik rinit, bronşiyal astım, atopik astım gibi alerjik hastalıklarda alerjik hastalıkların tedavisinde kullanımının olumlu etkileri olabileceği ileri sürülmüştür.

Cistus bileşiklerinin üst solunum yolu enfeksiyonu olan hastalarda bulguların şiddetini ve ortalama süresini azalttığı gösterilmiştir. Polifenollerden zengin olan ve halk arasında yaygın olarak kullanılan yeşil cay ile cistus bitkisinin Üst solunum yolu enfeksiyonunda etkinliği bir çalışmada karşılaştırılmıştır. Cistus tedavisi alan hastalarda yeşil caya göre Üst solunum yolu enfeksiyonu bulgularında daha fazla gerileme saptanmıştır.

Nane bitkisi tıbbi açıdan spazm ve gaz giderici, mideyi serinletici, uyarıcı ve diüretik etkilere sahip olup, baharat ve bitki çayları şeklinde de çok yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Nane yağındaki mentol, menton, bileşenleri sayesinde antioksidan, antiseptik, antimikrobiyal, ferahlatıcı, yatıştırıcı özellikleri vardır.

Okaliptus uçucu yağı boğaz pastillerinin ve öksürük ilaçlarının terkibine giren antiseptik, rubefiyan etkili, uyarıcı bir yağdır. Yaprakları antiseptik özellik taşır Okaliptus yaprakları homeopatide bronşit, soğuk algınlığı, nezle, larenjit, ve romatizma için kullanılır.